老师们、同学们：

上午好！

明天是5月25日，是“全国学生心理健康节”，“5•25”谐音为“我爱我”。其实，我们每个人的“成功人生都必须从‘我爱我’开始”。

“我爱我”，首先表现在自己相信自己。

相信自己是一种信念。

大家都听说过这样一个故事：“从前，一对父子同时参军。父亲已近五旬，但屡建奇功，被皇上封为“威武大将军”，儿子身强力壮，还只是普通的马前卒。”

父亲知道儿子最大的毛病就是不相信自己。于是在一次战争开始前，他庄严地交给儿子一个箭囊,郑重对儿子说：“这是祖上世代相传的宝箭，带在身边，力量无穷，我就是靠着它建功立业的，现在把它传给你，但你一定在记住，这是一只神箭，只需佩戴，在战场上千万千万不要把它抽出来。”

儿子上战场后，发现果然如有神助，英勇非凡，所向披靡。战争临近尾声，儿子出于好奇拔出宝箭，骤然间他惊呆了----断箭！箭囊里装着一支平常不过而且折断的箭。

儿子吓出了一身冷汗，顷刻间，信念轰然坍塌，未能支撑到战争结束，就惨死于乱军之中。

父亲沉重而叹：“没有坚定的必胜的信念，永远也做不成将军。”

所以，无论遇到多大挑战，无论面临何种困境，都要坚定地告诉自己“我能行”、“我可以解决”、“我状态很好”，“相信自己”本质上是在调动自己的潜能去赢得必胜的结果。

现在，我们高三的同学面临着高考，AP核心班的同学面临着全球SAT、托福考试，少二、三的同学面临着中考，记住，不要被想象中的困难吓倒，坚定地告诉自己，“我能行”,”我状态很好”。

“我爱我”，还表现在自己尊重自己。

这里，我想让大家比对一下“虚荣”与“自尊”的关系。有的同学考试考得好不好，第一想到的就是“同学怎么看，老师会怎么想，爸爸妈妈该多么失望，爸妈的同事会怎么评价”等等，于是，有时考得不理想，会难过沮丧好一阵子，其实,这不是“自尊心强”的表现，而是“虚荣心强”的表现，“虚荣”简单的说，是一种面子和外在的荣誉，它要依靠别人给予和施舍，他依赖于他人的评价,因此，为别人学习当然他累。而真正“自尊”就是自己尊重自己，他能够清醒的认识“我是谁”、“我想干什么？”“我应该怎么办”。考试成绩如何，他不是关注别人怎么看，而是关注错题如何解决，知识漏洞如何补上。“自尊”使人能够执着于目标。任何人、任何事都不能干扰他追求梦想的步伐。

所以，朋友们，不管是还有20天还是10多天就要面临重大考试，你所要做的依然是踏踏实实，扎扎实实安排好每一天。认真复习，积极复习。

 “我爱我”，还表现在自己悦纳自己。

我们要喜欢自己，喜欢自己的优点，正确认识自己的缺点。我们每个人都不是完美的，所以，即使自己有时令自己不太满意，也一定要怀着宽容的心态完善自己，永远不要厌恶自己。同样，悦纳自己还包括给自己一个良好的心态，积极看待周围的一切。人生就象镜子，你对他笑，他对你笑，你对他生气，他对你生气。因此，不管是周围的同学、周围的老师、还是周围的环境，每一样都有他的可爱之处，喜欢自己，就不要为难自己，不为难自己，就不要轻易让自己处在一个消极的情绪中，让自己快乐，就要习惯用明亮的眼睛看待周围的一切，这样，你才真正拥有了“阳光”心态，你成功的人生也才有了必不可少的“气候”基础。

“我爱我”，当然还表现在自己实现自己。

我们都有梦，我们每个人都积极进取，因此，我们从不需要任何借口骗自己“我不在乎”，也不会以任何行为的“自由散漫”来掩饰自己，我有一颗坚强坚定的心。既然有梦，就坚持去追求，既然有梦，就坚持去实现。无须左顾右盼，无须东张西望，无须与别人进行过多的比较。根据自己的实际情况，规划好自己的每一天。当然，实现自己，还要有坚持到最后的定力和定性。如果有同学已经在在规划大考结束后如何睡大觉、如何放松、如何大玩等等，那么你已经提前进入了“假日状态”，这是一种浮躁的表现。记住，在最后一场考试的考卷递交之前，我们依然“在路上”，要学会收心、沉心静气，聚精会神地复习、迎考。

同学们，回到主题，告诉自己：“任何时候，我都不会轻视自己，不会抛弃自己、不会厌恶自己、不会放任自己，因为‘我爱我’”。