江苏省南菁高级中学课间室内操


   为了贯彻实施《学校体育工作条例》,坚持以“健康第一”为指导思想,培养学生经常参加体育锻炼的良好习惯,丰富体育大课间活动内容,以结合学校的实际情况为原则,进一步全面提高学生的综合素质。根据现在疫情期间的特殊时期,为了减少学生在室外的时间、减少与其他班级的密切接触、尽可能阻断飞沫等接触物。我校大课间锻炼在教室内进行,来有效的抗击疫情。

 南菁高中课间室内操方案:

为保证疫情期间和雨雪天学校课间操正常进行,自编室内课间操一套,符合中学生的生理、心理特征。动作简单易操作,以锻炼身体为主,劳逸结合。动作简单实用,不喧哗,不影响同桌或邻班。以全国中小学广播操节拍为参考,共九节,每节4*8拍除预备节,节次自主命名。

编排:赵海英  蔡海春

示范:肖  浪  唐心怡

口令:赵海英

摄影:蔡海春